عندما كنت نائماً
نظمت المؤسسة في أكتوبر 2015 محاضرة بعنوان "عندما كنت نائماً"، نوقش من خلالها موضوع النوم؛ وتناولت موضوع خبايا النوم والأحلام واللاوعي، مع دراسة علوم الأعصاب والنفس ووظائف أعضاء الجسد أثناء النوم.
وقد أوضح البروفيسور راسل فوستر، أستاذ علوم الأعصاب والساعة البيولوجية في جامعة أكسفورد كيفية تأثير النوم وعدمه على الدماغ؛ حيث استهلّ حديثه في شرح موضوع الساعة البيولوجية خلال الـ 24 ساعة وتأثيرها على جسم الانسان، كما تحدث عن الأشياء التي تحدث للدماغ والجسم أثناء النوم؛ وأختتم حديثه في شرح التأثيرات السالبة على الدماغ نتيجة عدم القدرة على النوم وكيفية تأثير أنماط النوم المنتظمة بصورة إيجابية على الصحة.
وواصل الحديث تيم بوست، مؤسس شركة "سنوزون"، والذي تناول موضوع الأحلام الجلية (الواضحة)؛ وهي أي حلم يستطيع صاحبه السيطرة وإدراك حقيقة أنه يحلم؛ وتطرق لموضوع علم الأحلام والأبحاث الناشئة في هذا المجال؛ ثم تناول بعد ذلك بعض التجارب حول الأحلام وتطبيقاتها لمعالجة المشاكل النفسية. كما قدّم العديد من الأمثلة التي استخدمت الأحلام فيها للحد من الكوابيس ولإعداد الرياضيين للمنافسات ولإيجاد حلول للمشاكل أثناء النوم.
واختتمت جيسا غامبل مؤلفة كتاب "القيلولة وشمس منتصف الليل"، الحديث عبر تناولها موضوع تأثير الثقافة على النوم والساعة البيولوجية؛ وشرحت كيف أن للثقافة الحديثة دور كبير في عدم المقدرة على النوم، مع تركيزها بشكل أساسي على الأثار السلبية المترتبة على الصحة والمجتمع.